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En définition
Le rêve est une expérience subjective : sa seule trace est le récit qu'en fait le dormeur, ce qui complique singulièrement son étude expérimentale et alimente des débats sans fin. Si la majorité des spécialistes définit le rêve comme une expérience hallucinée au cours du sommeil, d'autres en font une construction rétrograde, un récit élaboré pendant les premières secondes qui suivent le réveil, à partir d'éléments épars sensations, émotions, etc. activés au sein du cerveau endormi.
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Par Dia.. le 9 Septembre 2012 à 22:50
Nous déclenchons ce genre de rêve lorsque nous sommes dans un état de conscience entre le
sommeil et le réveil. Il apparaît, dans notre vie éveillée, chaque fois que nous relâchons notre
attention et que nous laissons notre imagination nous transporter.
Ces rêves passent généralement pour une forme d’évasion, une fuite de quelques minutes de la
réalité au profit de l’imaginaire.
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Par Dia.. le 9 Septembre 2012 à 22:51
Bien que le terme d’hallucination s’applique à la façon dont nous vivons généralement nos rêves en
général, il existe une situation d’exception qui met en cause nombre d’hypothèses sur la nature du
sommeil et les capacités du cerveau.
Cette exception significative est qu’il arrive parfois en rêve que nous sachions parfaitement
que nous sommes en train de rêver.
Cet état mental remarquable est dénommé ” rêve lucide “, un énoncé forgé par le psychiatre
néerlandais Frederik Willems Van Eeden en 1913.
Rêver lucidement ou consciemment, c’est donc se réveiller dans son rêve et y disposer
notamment de sa volonté, de ses facultés logiques, de son intuition, et de son
imagination dans des proportions qui varient d’un rêve à un autre et d’un rêveur à un autre.
Le contrôle en rêve lucide n’est pas inné, il est le résultat d’un apprentissage, d’une adaptation
à un nouveau milieu, inhabituel pour la pensée du monde diurne.
Ce type de situation qui est connue depuis la plus haute antiquité existe certainement depuis le tout
début de l'humanité. Le rêve lucide ne doit pas être confondu avec le rêve éveillé ou avec la
visualisation en relaxation profonde.
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Par Dia.. le 17 Décembre 2012 à 21:17
On parle de « rêve partagé » lorsque deux ou plusieurs personnes expérimentent le même
rêve ou des éléments similaires lors d’un rêve.
Il est possible que vous rêviez de vous-mêmes ou d’autres personnes et découvriez plus tard que ces
personnes ont également rêvé de vous, peut-être dans un contexte différent.
Certaines expériences de rêves partagés, par exemple, sont centrées sur un contexte communconnu ( qui peut être un lieu réel ou une image commun ) dans lequel les participants vont essayer
de se rencontrer).
Dans le cas de rêves partagés, LaBerge émet l’hypothèse qu’il s’agit là non d’un réel rêve partagé
mais en fait d’une communication télépathique entre ces rêveurs dans laquelle ils partageraient
uniquement la trame du rêve.
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Par Dia.. le 9 Septembre 2012 à 22:51
Phénomène troublant connu depuis l’aube des temps, les rêves prémonitoires qui nous informent
sur notre avenir ne seraient pas des légendes, mais le produit de l’une des facultés les plus
incroyables de notre esprit…
Une analyse globale de toutes les expériences en psychologie expérimentale menées depuis
quarante ans sur la prémonition a démontré non seulement l'existence du phénomène , mais aussi
que 60% des prémonitions se déroulent en rêve.
En effet, au cours du sommeil, le niveau de vigilance s’abaisse, et c’est alors que peuvent se
produire des expériences « hors normes ». Cela dit, la science n’explique toujours pas comment
notre inconscient est capable de « voir l’avenir ».
Contrairement aux rêves "normaux", ces rêves particuliers comportent des informations non
symboliques qui "parlent d’elles-mêmes" : les images sont beaucoup plus claires, plus "réelles" que
dans un songe habituel et ne sont pas déguisées.
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Par Dia.. le 17 Décembre 2012 à 21:19
Rêves dans lesquels nous serions partiellement lucide ou conscient.. c'est en quelque sorte le petit
frère du rêve lucide.
On choisit ce que l'on veut rêver. Tout au long de la journée, on formule notre demande au
présent . Il est necessaire dêtre précis et catégorique ..
Les rêves peuvent ainsi nous servir à résoudre un problème, à nous donner une solution.
Pendant la journée le cerveau gauche aura accumulé les informations liées au problème.
Le cerveau droit (intuitif) peut nous amener une solution en rêve.
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Par Dia.. le 3 Octobre 2012 à 14:02
Les rêves se répètent parce que nous n’avons pas encore saisi le sens, ou que nous n’avons encore
rien tenté pour résoudre le problème. C’est une façon que notre subconscient utilise pour nous dire
« voilà comment tu dois voir les choses » « voilà ce qu’il en est réellement ».
Ces rêves reviennent encore et encore tant que la prise de conscience n’est pas faite et si cela dure
trop longtemps, ils peuvent se transformer en cauchemars.
Certains d’entre eux ont leurs origines dans notre passé et plus particulièrement s’il y a eu
traumatisme. Les rêves de chute, de noyade, de bombardement, de guerre ou encore de choc, sont
souvent la conséquence d’une grande douleur, d’un choc, d’une peur, d’actions impardonnables qui
demandent à être ressortis et affrontés pour s’en libérer.
Une technique que vous pouvez adopter est de visualiser le cauchemar éveillé et de réécrire son script.
En d’autres termes, réécrivez le rêve en modifiant un aspect du récit, comme sa fin, en quelque chose
de plus positif.
Vous pouvez également vous exercer au rêve lucide et influencer le contenu de vos rêves.
En tout cas, les rêves récurrents ne sont pas mauvais en eux-mêmes et peuvent nous aider à mieux
comprendre nos désirs et à résoudre nos tourments.