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    Rêver

     

       

    Tout le monde rêve , c’est un processus naturel, instinctif, vital et équilibrant. 

    Le rêve représente 80 à 100 min du sommeil quotidien.

    Soit  20 min toutes les 90 min

     

    Lorsqu’on réveille quelqu’un durant le sommeil paradoxal, neuf fois sur dix, il va

    se rappeler son rêve dans les détails. C’est bien sûr valable pour tout le monde

    et particulièrement pour ceux qui dise ne jamais rêver parce qu’il ne s’en rappelle

    pas.

     
    Le cerveau qui rêve dépense autant, sinon plus d’énergie que lorsqu’il ne dort pas. Il consomme

    autant de glucose et d’oxygène en rêvant que pendant l’éveil.

      

    Notre cerveau connaît non pas deux états dominants, l’éveil et le sommeil, l’activité

    et le repos, mais trois états dominants  :

     
    Être éveillé, dormir, et rêver.
     
     Le « sommeil paradoxal » représente un « troisième état du cerveau »

      

       

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    Si les rêves nous fascinent, c'est parce qu'on est encore loin d'en avoir percé tous les mystères.

     

    Du point de vue de la psychanalyse freudienne, les rêves sont la manifestation de notre

    inconscient. Pour Karl Jung le contenu du rêve doit nous servir à savoir ce qu'il nous dit

    plutôt que ce qu'il nous cache. Il considère l'inconscient tel un ami , un conseiller.

     

    Jung : " une interprétation est bonne du moment qu'elle a du sens pour nous, qu'elle

    révèle quelque chose que l'on ignorait consciemment et que cela nous pousse à

    construire quelque chose de positif, de constructif."

     

     

    Rôles

     

     

     Michel Jouvet, neurophysicien français qui a mis en évidence l'existence du sommeil paradoxal en

    1959 pense que ce "sommeil du troisième type" explore de nouvelles formes de pensée, imagine

    d’autres possibles, qui permettront de mieux affronter les  problèmes à l’état de veille.

    Des expériences  chez le chat ont montré que la privation artificielle du sommeil paradoxal

    conduisait à la mort.
     

    Purge du cerveau, entretien des circuits neuronaux. apprentissage, création artistique, résistance

    au stress ? Les hypothèses sur la fonction des rêves sont nombreuses mais jusqu'à

    aujourd'hui, aucune d'entre elles n'a pu encore être réellement prouvée.

      

      


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    Pendant des milliers d’années, nous avons pensé que le rêve révélait notre dimension

    métaphysique, témoignait de la présence des dieux qui s’adressaient aux hommes à travers le

    sommeil, délivrant leurs signes et leurs prophéties.

      

    Dans les civilisations grecques et romaines, les puissants consultaient les oracles, faisaient

    interpréter leurs rêves avant de prendre des décisions aussi importantes qu’une guerre, une

    alliance politique.

    D'hier à aujourd'hui

     

    Dans d’autres cultures, le rêve dévoilait l’existence de notre âme immatérielle, capable de

    quitter le corps après la mort, d’explorer des territoires inconnus et de revenir la  nuit hanter les

    vivants..

     

     

     

    D'hier à aujourd'hui