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Rêver
Tout le monde rêve , c’est un processus naturel, instinctif, vital et équilibrant.
Le rêve représente 80 à 100 min du sommeil quotidien.
Soit 20 min toutes les 90 min.
Lorsqu’on réveille quelqu’un durant le sommeil paradoxal, neuf fois sur dix, il va
se rappeler son rêve dans les détails. C’est bien sûr valable pour tout le monde
et particulièrement pour ceux qui dise ne jamais rêver parce qu’il ne s’en rappelle
pas.
Le cerveau qui rêve dépense autant, sinon plus d’énergie que lorsqu’il ne dort pas. Il consommeautant de glucose et d’oxygène en rêvant que pendant l’éveil.
Notre cerveau connaît non pas deux états dominants, l’éveil et le sommeil, l’activité
et le repos, mais trois états dominants :
Être éveillé, dormir, et rêver.
Le « sommeil paradoxal » représente un « troisième état du cerveau » -
Par Dia.. le 24 Octobre 2012 à 17:24
Si les rêves nous fascinent, c'est parce qu'on est encore loin d'en avoir percé tous les mystères.
Du point de vue de la psychanalyse freudienne, les rêves sont la manifestation de notre
inconscient. Pour Karl Jung le contenu du rêve doit nous servir à savoir ce qu'il nous dit
plutôt que ce qu'il nous cache. Il considère l'inconscient tel un ami , un conseiller.
Jung : " une interprétation est bonne du moment qu'elle a du sens pour nous, qu'elle
révèle quelque chose que l'on ignorait consciemment et que cela nous pousse à
construire quelque chose de positif, de constructif."
Michel Jouvet, neurophysicien français qui a mis en évidence l'existence du sommeil paradoxal en
1959 pense que ce "sommeil du troisième type" explore de nouvelles formes de pensée, imagine
d’autres possibles, qui permettront de mieux affronter les problèmes à l’état de veille.
Des expériences chez le chat ont montré que la privation artificielle du sommeil paradoxal
conduisait à la mort.
Purge du cerveau, entretien des circuits neuronaux. apprentissage, création artistique, résistance
au stress ? Les hypothèses sur la fonction des rêves sont nombreuses mais jusqu'à
aujourd'hui, aucune d'entre elles n'a pu encore être réellement prouvée.
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Par Dia.. le 23 Septembre 2012 à 12:27
Pendant des milliers d’années, nous avons pensé que le rêve révélait notre dimension
métaphysique, témoignait de la présence des dieux qui s’adressaient aux hommes à travers le
sommeil, délivrant leurs signes et leurs prophéties.
Dans les civilisations grecques et romaines, les puissants consultaient les oracles, faisaient
interpréter leurs rêves avant de prendre des décisions aussi importantes qu’une guerre, une
alliance politique.
Dans d’autres cultures, le rêve dévoilait l’existence de notre âme immatérielle, capable de
quitter le corps après la mort, d’explorer des territoires inconnus et de revenir la nuit hanter les
vivants..