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Introduction
Intro
Les rêveurs lucides disent être en pleine possession de leurs facultés cognitives ,
parce qu’ils savent que le monde onirique est purement imaginaire, ils possèdent une
maîtrise tout à fait remarquable du contenu de leurs songes :
Ils sont à même de raisonner clairement, de se souvenir de leur vie de veille et d’agir
à volonté de manière réfléchie ou selon des plans d’action établis avant le sommeil.
Ils n’en demeurent pas moins profondément endormis, vivant de manière intense
dans un monde onirique qui semble étonnamment réel.
Ils peuvent le transformer (en faisant apparaître ou disparaître à volonté des
personnages ou des objets oniriques, par exemple) et transgresser les lois physiques
(voler ou transpercer la matière, par exemple), facultés qui sembleraient magiques,
voire impossibles dans le monde matériel.
Il est difficile pour ne pas dire impossible de transmettre par le biais du langage, à
quelqu’un qui n’en aurait pas eu l’expérience directe, le caractère prodigieux et
fabuleux du simple fait d’être pleinement conscient au cœur d’un rêve.
Certains auteurs assimilent, à juste titre d’ailleurs, le rêve lucide à la technologie de
réalité virtuelle la plus aboutie.
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Par Dia.. le 8 Octobre 2012 à 21:58
Une chose importante que l’on doit à l’étude scientifique du sommeil et des rêves et d’avoir fait la
lumière sur le rêve lucide et sur un grand nombre de phénomènes qui lui sont plus ou moins associés, à
savoir notamment les expériences hors du corps (Out of the Body Experience) et les expériences au seuil
de la mort (Near Death Experience).
Le rêve lucide n'est plus considéré aujourd'hui par la communauté scientifique comme
une élucubration de parapsychologue ou une bizarrerie pour amateur de sciences
occultes.
Le spécialiste de l’étude du sommeil et des rêves, Michel Jouvet, écrivait en 1992 :« Je dois confesser que pendant longtemps je n’ai pas cru à l’existence de ces rêves lucides. Cependant,
depuis trois ans, à quatre reprises, j’ai pu constater l’extraordinaire expérience subjective que
représente le déroulement de l’imagerie onirique que l’on ne peut influencer, et à laquelle on assiste en
étant parfaitement conscient qu’il s’agit d’un rêve. Ainsi, un Moi conscient d’être conscient est « rêvé »
par un inconscient qu’il ne peut influencer. L’interprétation en termes neurologiques nous
échappe. ».
Remarquons qu’il fait allusion ici à une variété de rêve lucide dans lesquels on est uniquement
spectateur du rêve sans pouvoir être acteur et metteur en scène.
Grâce aux travaux de pionniers comme Stephen Laberge et son équipe du Laboratoire d’étude dusommeil de l’Université de Standford aux Etats-Unis, de nombreuses expériences fascinantes ont pu
être réalisées ce qui a permit à une nouvelle race d’explorateurs de voir le jour : les onironautes, c’est à
dire les explorateurs du rêve conscient.
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Par Dia.. le 8 Octobre 2012 à 21:58
L'exploration de ses propres rêves existe depuis des millénaires, plusieurs traditions
oniriques l'ont développé.
Ainsi les bouddhistes thibétains pratiquent toujours un "yoga des rêves" très élaboré ou
"svapna yoga", où le méditant s'entraîne à s'éveiller pendant ses rêves, à en prendre conscience, pour
ensuite observer comment son esprit élabore ses illusions, les questionner, intervenir dans ses
cauchemars, apprendre à les dérouter et en tirer un enseignement.
Les Senoï de Malaisie sont aussi connus par avoir développé un art d'intervenir à l'intérieur de
leurs rêves, d'y mener des expériences érotiques, et de chercher à entremêler les rêves et la réalité pour
mener une existence plus intense, plus riche, plus heureuse.
Les guerriers amérindiens comme les Cheyennes et les Iroquois pratiquaient eux des sortes de
répétitions oniriques de leurs combats, et s'entraînaient à vaincre la peur en rêve.
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Par Dia.. le 3 Novembre 2012 à 10:52
Le rêve lucide servira de point de départ pour comprendre pourquoi nous ne serions pas
pleinement éveillés - car ce que le rêve ordinaire est au rêve lucide, l'état de
veille ordinaire pourrait l'être au plein état d'éveil.
Cette vertu des rêves lucides, de nous préparer à un éveil plus complet, peut nous aider à devenir
plus vivants dans notre vie.
La pratique du rêve lucide peut aider à d’autres pratiques :
rêve éveillé, voyage astral, méditation, tout cela en apprenant à faire fit de certaines barrières qui
nous paraissent infranchissables à l’état de veille, mais que l’état de rêve lucide apprend à
relativiser, et facilite un certain lâcher-prise.