• Spiritualité

     

     

    L’entraînement et le développement de la conscience sont l’un des points communs

    de toutes les pratiques spirituelles :

     

    conscience de soi, conscience du corps, conscience du langage, conscience de ses

    pensées, de ses émotions, d’autrui, etc. Au-delà de tout dogme, toute doctrine, toute

    idéologie, l’élargissement et l’accroissement de la conscience doivent donc être

    considérés comme un comportement fondateur de notre statut  d’humain et comme

    un moteur indispensable à notre évolution.

    La pratique du rêve lucide peut tout à fait s’inscrire dans cette démarche plus globale

    du développement de la conscience, comme l’enseignaient les Tibétains, les Toltèques

    et bien d’autres !

      

     

     

    Olivier Clerc

     

     

     

  • Beaucoup des principes impliqués dans la méditation ont une incidence directe sur le rêve lucide. La méditation peut être utilisé pour induire des états profonds de relaxation, et ces états détendus sont extrêmement bénéfiques pour induire des rêves lucides.

    En outre, l'objectif de nombreuses approches de méditation est de faire taire le mental. Création d'un silence intérieur et l'arrêt dialogue interne une personne constitue une technique importante nous couvrirons plus tard, lorsque nous discutons de quelques-unes des méthodes d'induire des rêves lucides.

    La médiation  développe également la possibilité d'avoir une prise de conscience individuelle, une prise de conscience qui se permet de fonctionner comme un observateur légèrement en retrait

     Une fois de plus, cette capacité d'avoir une prise de conscience individuelle sera extrêmement utile lorsque vous tentez de nombreuses techniques d'induction de rêve lucide. La méditation en elle-même nécessite l'élaboration d'un certain degré de contrôle sur votre conscience. Comme il s'agit d'une condition préalable pour apprendre à rêve lucide, il est fortement conseillé d'intégrer la méditation dans votre régime rêve lucide.