• 2 - Cahier de rêve

     

     

    Pour continuer sur la voie qui vous mènera à effectuer vos premiers rêves lucides, n’hésitez pas

    non plus à tenir un journal sur lequel, chaque matin, vous y annoterez le rêve, qu’il soit lucide ou

    pas, que vous venez de faire pendant la nuit.

    Cahier de rêve

    Ecrire au présent, décrire le ressenti , dessiner .. titrer..

     

     Par ce biais, vous inculquerez à votre subconscient une plus grande attention à vos rêves.

    Vous aurez le meilleur rappel lorsque vous êtes couché dans la même position que vous étiez

    lorsque vous rêviez.

     

     

      

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