Rêves récurrents

Les rêves se répètent parce que nous n’avons pas encore saisi le sens, ou que nous n’avons encore

rien tenté pour résoudre le problème. C’est une façon que notre subconscient utilise pour nous dire

« voilà comment tu dois voir les choses » « voilà ce qu’il en est réellement ».

Ces rêves reviennent encore et encore tant que la prise de conscience n’est pas faite et si cela dure

trop longtemps, ils peuvent se transformer en cauchemars.

Certains d’entre eux ont leurs origines dans notre passé et plus particulièrement s’il y a eu

traumatisme. Les rêves de chute, de noyade, de bombardement, de guerre ou encore de choc, sont

souvent la conséquence d’une grande douleur, d’un choc, d’une peur,  d’actions impardonnables qui

demandent à être ressortis et affrontés pour s’en libérer.

Une technique que vous pouvez adopter est de visualiser le cauchemar éveillé et de réécrire son script.

En d’autres termes, réécrivez le rêve en modifiant un aspect du récit, comme sa fin, en quelque chose

de plus positif.

Vous pouvez également vous exercer au rêve lucide et influencer le contenu de vos rêves.

En tout cas, les rêves récurrents ne sont pas mauvais en eux-mêmes et peuvent nous aider à mieux

comprendre nos désirs et à résoudre nos tourments.