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Emergence
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Par Dia.. le 30 Octobre 2012 à 20:35
La joie ou l'euphorie qui accompagne l'emergence de la lucidité peut mener à sa
disparition rapide ..il faut apprendre à moduler ses emotions afin d'éviter
l'effondrement du rêve.
Avec de l'expérience, on apprend à rester endormi tout en étant détendu et en se
concentrant sur l'activité que l'on avait projetée de faire de manière anticipée à l'état
de veille.
Hervey de Saint-Denys conseille aussi de fixer son attention sur un détail du rêve.
Carlos Castaneda, de son côté, propose de fixer son attention sur ses mains, tandis
que Stephen LaBerge, quant à lui, expérimenta deux méthodes avec succès, celle
d'imaginer dans le rêve que l'on tourne sur soi-même ou que l'on frotte ses mains
l'une contre l'autre.