•  

     

    Interêts

     

     

    Le rêve lucide est l'art de contrôler consciemment vos rêves avec une grande clarté

    où la totalité de votre monde de rêve devient une réalité autre. 

     

     

     

      Les bienfaits de la pratique du rêve lucide sont nombreux :

     

                        - élimination des blocages, des peurs et des angoisses ;

                        - amélioration de la santé et du bien-être psychique et physique,

                        - amélioration des performances ;

                        - stimulation de la créativité et de l'intuition ;

                        - apprentissage de nouveaux comportements.

     

     

      

     

     

     

  •   

    Le rêveur lucide peut faire absolument tout ce qu'il veut, comme controler le rêve tout entier, en

    modifiant le décor, les lois physiques. Tout est possible.

    Mais se limiter à ces possibilités superficielles serait dommage : en rêve lucide, la personne qu'est le

    rêveur peut communiquer directement avec son inconscient.

     

     


    La résolution d'un conflit en rêve lucide permet souvent de ressentir un bien-être psychologique et, en

    ce sens, ceci est curatif.


    Laberge :

     « il n'est peut-être pas nécessaire d'interpréter un rêve pour résoudre des conflits

    intrapersonnels. Dans bon nombre de cas, il est possible de les résoudre

    symboliquement au cours du rêve lui-même. »


    La pratique soutenue du rêve lucide nous invite à nous connecter à nos ressources intuitives,

    imaginatives, télépathiques et d'accéder à notre plein potentiel de créativité dans tous les aspects de

    notre vie.

    Utiliser les rêves pour partir à l’exploration de nous-même. Demander à rencontrer un guide ou un

    ange, par exemple !!

     

    Devellopement personnel

     


  •   

    Les rêves lucides offrent un environnement parfait pour pratiquer une situation qui pourrait avoir lieu

    dans la réalité.

    Certaines situations se mettent en scène plus facilement dans les rêves lucides, comme de parler en

    public, confronter quelqu'un sur un sujet spécifique, faire une demande en mariage, etc. Ainsi, lorsque

    nous arrivons pour faire l'action dans la réalité, nous avons déjà pratiqué.

     

     Modification du comportement par apprentissage de nouveaux comportements :

     

    Les rêves lucides offrent un environnement parfait pour pratiquer une situation qui pourrait avoir lieu

    dans la réalité.

     

    Certaines situations se mettent en scène plus facilement dans les rêves lucides, comme de parler en

    public, confronter quelqu'un sur un sujet spécifique, faire une demande en mariage, etc. Ainsi, lorsque

    nous arrivons pour faire l'action dans la réalité, nous avons déjà pratiqué.


    C'est en quelque sorte une reprogrammation de notre psychisme

    LaBerge cite quelques exemples dont celui du joueur de golf Jack Nicklaus qui vit et expérimenta en

    rêve lucide la solution au swing qu'il n'arrivait pas à résoudre.

     

     

     

    Apprentissage


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     De nombreux artistes – peintres, écrivains, musiciens – ont rêvé d’une œuvre avant de

    la concrétiser.

     

    Beaucoup de découvertes et d'inspirations ont été faites en rêve. Créativité

      

    Pour n'en citer que quelques unes :

     

    le tableau périodique des éléments pour Dimitri Mendeleïev ;

    la machine à coudre pour Elias Howe ;

    la structure du benzène pour Friedrich Auguste Kekule ;

    la « Sonate du Diable » de Giuseppe Tartini...

     

     Certaines personnes utiliseront leurs rêves lucides pour composer de la musique, ou imaginer des

    décors qui pourraient être utiles dans leurs romans ou dans les jeux vidéo qu'ils conçoivent.


  •   

    La recherche a révélé que nous pouvons augmenter notre mémoire procédurale pour les

    mouvements musculaires fines à l'intérieur d'un rêve lucide.

     

    Performances

     

    Donc, après avoir pratiqué quelques coups de pied volants pendant une demi-heure dans un rêve

    lucide, vos coups de pied seront  plus perfectionnés  au réveil.

     

    Un sportif lucide , de surcroit , à toutes ses chances d'ameliorer  ses performances., simplement en

    s'entrainant  pendant son sommeil.


  •  
    Vivez vraiment ce que vous voulez. Utilisez votre rêve lucide pour tout ce que vous souhaitez.

    Certains l’utilisent pour tenter de vaincre leurs peurs ou leurs phobies.

     

    Peurs

     

     Prenons l’exemple d’un homme ayant une peur atroce du vide. Dans votre rêve, rendez vous au dessus

    d’une falaise et exercez vous à appréhender le vide qui s’offre à vous. Quoi qu’il arrive vous ne risquez

    rien si vous venez à être happé par le vide.

     

    Ce qui nous effraie est une partie de nous-même, faire face à un monstre suffit pour le rendre

    innofensif

     

    Concernant les cauchemars.. pensez toujours a affronter votre adversaire..!! Son apparence risque

    de vous surprendre et si vous lui demandiez un cadeau ??!!

    Des psychologues comme Brigitte Holzinger, qui l’utilise pour soigner les cauchemars, estiment que

    cette voie sera à moyen terme largement reconnue.  

     

    Saint Denys sut  lutter contre ses cauchemars ; l'exemple le plus frappant qu'il donne est le suivant.

    il avait régulièrement un cauchemar dans lequel il se trouvait avec un serpent autour du cou. Il se mit

    alors à plusieurs reprises dans la vie courante, une ceinture de plomb autour du cou. Ainsi, lorsque le

    cauchemar revint, il pensa immédiatement à sa ceinture,  et le réve prit une tout autre tournure.

     

     

     Peurs