Nous négligeons toute une partie de nous-même, cette partie irrationnelle et

intuitive qu'est le cerveau droit , et nos cauchemars sont une des manifestations de

cette négligence.

Le cauchemar exprime violemment l'existence d'un conflit ou d'une angoisse majeurs en

nous-même, et tant que ce conflit sera ignoré et que rien ne sera fait pour y remédier, le

cauchemar reviendra, soit sous la même forme , soit sous une autre tout aussi

effrayante.

L'action sur le cauchemar pendant le rêve passe avant sa compréhension.

Avant tout, affronter le cauchemar, tuer le  personnage menaçant.

En effet  le système neurovégétatif ne fait pas la différence entre une action fortement

imaginée (ici le rêve) et une action ayant bien lieu réellement. C'est ainsi qu'en

affrontant nos cauchemars,  nous pouvons nous attendre à un retentissement positif sur

notre vie de tous les jours.

Paul Tholey a enseigné les pratiques d’induction du rêve lucide à des

toxicomanes (des individus qui sont donc déjà familier des états étranges

de la conscience) .

Ceux qui sont allés au bout du processus d’apprentissage, ont découvert

qu’ils pouvaient s’administrer en rêve, « virtuellement », toutes les

drogues qu’ils avaient l’habitude d’utiliser tout en ayant les même effets,

ce qui représente une prise de conscience majeure dans le cadre d’une

dépendance…

Le rêve lucide servira de point de départ pour comprendre pourquoi nous ne serions pas

pleinement éveillés - car ce que le rêve ordinaire est au rêve lucide, l'état de

veille ordinaire pourrait l'être au plein état d'éveil.

Cette vertu des rêves lucides, de nous préparer à un éveil plus complet, peut  nous aider à devenir

plus vivants dans notre vie.

 La pratique du rêve lucide peut aider à d’autres pratiques :

rêve éveillé, voyage astral, méditation, tout cela en apprenant à faire fit de certaines barrières qui

nous paraissent infranchissables à l’état de veille, mais que l’état de rêve lucide apprend à

relativiser, et facilite un certain lâcher-prise.

OBE out of body experience ou transe ecsomatique ou sorties hors du corps :

Etat de conscience très spécial, dans lequel le sujet dit être sorti de son corps et

pouvoir se déplacer dans un environnement accessible uniquement par l'esprit.

L'OBE est connue depuis très longtemps dans pratiquement toutes les cultures de la

planète. Elle est décrite dans toutes les cultures chamaniques et on lui assigne alors

les dénominations de vol magique, vol chamanique, voyage en esprit, voyage

chamanique.

 
Chez les ésotéristes, on la nomme voyage astral ou dédoublement.

Cette notion de double est d'ailleurs importante puisque le double est connu dans le

chamanisme et dans l'ésotérisme.

L'autoscopie est le terme technique qu'emploient les psychologues pour désigner

l'hallucination consistant à se voir soi-même.

 Les rêves sont depuis longtemps considérés comme des entrepôts de créativité et

sont peut-être le puits duquel sort l'imagination.

Avec  les possibilités du rêve lucide, les artistes, musiciens, sculpteurs, danseurs et

inventeurs sont capables de se plonger dans cette source d'inspiration et explorer les

vastes horizons de leur propre créativité en arrivant face à face avec l'inconscient.